Anti-Stress-"Tipp" - "Den kann ich gut riechen!"

Wie oft beherzigen den Rat Ihrer Nase? Von Wohlgeruch bis Gestank begegnet einem in der Stadt die ganze Palette möglicher Gerüche. Im letzten Sommer ertappte ich mich dabei, wie ich auf meinem gewohnten Weg in eine Nebenstraße abbog. Nicht die Überlegung gab den Ausschlag dafür, sondern meine Nase: Es stank aus den Gullis.

Ganz automatisch bewerten Sie auch, was Sie riechen, vielleicht so: angenehm duftend, nach feuchter Erder, Flieder, Kuchen backen. Oder: iih gitt, eklig, vergammelt, abgestanden säuerlich, nach Müllwagen. Oder: undefinierbar, neutral. Ihre Nase liefert Ihnen wertvolle Informationen über Ihre Umwelt; Sie können aufgrund dieser Informationen Grenzziehungen vornehmen: Das mag ich riechen, das nicht; den kann ich gut riechen, die nicht.

Achten Sie in nächster Zeit doch einmal darauf:

• Was genau riechen Sie? Beschreiben Sie die Gerüche Ihres Alltags.
• Was oder wen riechen Sie gerne? Was oder wen ungern?
• Welche Informationen gibt Ihnen welcher Geruch?